ピッチャーのスピードボールは投げ方が決め手

野球のピッチャーならスピードボールの投げ方を身につけたいはず

野球のピッチャーならスピードボールの投げ方を身につけたいですよね。


わずか3ヶ月でスピードボールの投げ方が身に付くとしたら、その方法を知りたくありませんか？


走り込みや投げ込みをやっていてもこれほど短期間で、スピードボールの投げ方は身に付きません。

むしろ、最近のトレーニング方法では、過度なトレーニングは怪我につながる為行われていません。


森部昌広さんのトレーニング法も、昔ながらの過度なトレーニングは一切行わず、短期間でスピードボールの投げ方が身に付くトレーニング法です。


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ピッチャーはスピードボール以外にも変化球も投げますよね。当たり前ですが・・・。

ですので、スピードボールも変化球も同じ投げ方で投げなければいけません。

スピードボールと変化球の投げ方が違えば、バッターに球種がわかってしまい、簡単に打たれてしまいます。


そこで、ピッチャーは投げ方に注意するわけですが、何を注意するべきだと思いますか？


全体の流れが良い、正しいフォームで投げればいいのでしょうか？


もちろん、正しいフォームで投げることも大事ですが、
もっと注意すべきところは、肩や肘といった各部位の動きです。


全体の流れが良くても各部位がスムーズな動きをしていなければ球速はアップしません。

各部位の動きをスムーズなものにするためには、ピッチングに必要な筋肉を鍛えなければなりません。


森部昌広さんのトレーニング法は、ピッチングに必要な筋肉を鍛えるトレーニング法です。

肩や肘などの各部位の動きに注意しながら、ピッチングに必要な筋肉を鍛えていきます。



インナーマッスルという言葉は、聞いた事があると思いますが、インナーマッスルを鍛えることもスピードアップに必要です。


インナーマッスルを鍛えて、スピードボールの投げ方を身につけることが出来るのです。


また、ピッチングに必要な筋肉を鍛え、各部位の動きをスムーズにすれば、怪我にも強くなります。


森部昌広さんのトレーニング法なら、スピードボールの投げ方がマスターでき、怪我にも強くなるのです。


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森部昌広さんは、プロ野球の現役投手の指導をしているカリスマトレーナーです。

その他にも数多くのアスリートを指導していますし、「ケガをさせずに強くする」という書籍も発行しています。